تحكم بوزنك بإدارة مشاعرك Manage your weight by managing emotions
Start your Transformational Journey with
Nada Saadi
ابدأ رحلتك مع ندى سعدي
Craving Balance: Nurturing the Mind, Body, & Soul.
Hello,
I strongly believe that strengthening emotional fitness with combing cognitive behavioral techniques and intuitive eating enables a comprehensive approach to achieve lasting results in overcoming emotional eating.
About Craving Balance
Manage your Emotions. إدارة المشاعر
End Emotional Eating إنهاء الأكل العاطفي
End Emotional Eating إنهاء الأكل العاطفي
Understand what triggers your negative emotions and learn how to manage them to :
- Increase happiness and joy
- Reduce stress, overthinking and anxiety
تعرف على العوامل التي تثير مشاعرك السلبية وتعلم كيفية إدارتها من أجل: زيادة السعادة والفرح و تقليل التوتر والإفراط في التفكير والقلق
End Emotional Eating إنهاء الأكل العاطفي
End Emotional Eating إنهاء الأكل العاطفي
End Emotional Eating إنهاء الأكل العاطفي
-Prevent overeating and weight gain for good
- Stop restrictive eating and fear of weigh gain
- Develop healthy eating habits for life
- Learn to respect your body and take care of yourself
تجنب الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن للأبد و التوقف عن اتباع حميات قليلة السعرات الحرارية، والخوف من زيادة الوزن واكتسب عادات الأكل الصحية مدى الحياة و تعلم أن تحترم جسدك وتعتني بنفسك
Programs offered
Complementary Coaching Session
Free
Join me in a 45 minute complementary coaching session for diet review to prevent overeating .
احجز جلسة تدريب مجانية مدتها 45 دقيقة لمراجعة النظام الغذائي لتجنب الإفراط في تناول الطعام .
Coaching Session
Request info
- 60 minute private session
- Life, Health, Emotional Intelligence, & Nutrition Coaching
جلسة لمدة 60 دقيقة التدريب على الحياة والصحة والذكاء العاطفي والتغذية .
Group Coaching sessions/Webinars
Request info
Group Coaching sessions that will change your relationship with food & wellness.
Learn behavioral & cognitive skills to:
- Manage cravings and triggers
- Cope with your emotions effectively
- Meet your true needs
جلسات تدريب جماعية ستغير علاقتك بالطعام والعافية.
تعلم المهارات السلوكية والمعرفية من أجل:
- إدارة الرغبة الشديدة والمحفزات
- تعامل مع مشاعرك بشكل فعال
- تلبية احتياجاتك الحقيقية
Craving Balance